全职宝妈重入职场，求助HR面试需要准备和注意事项？
作为一个在行求职类百单行家，我帮助过很多全职妈妈重新求职。总结了一下过往的成功经验，我觉得全职妈妈在重回职场准备面试的阶段，应该做好以下三件事情：
1、正视自己的优缺点，做好重回职场的心理建设
2、提早进入工作状态，面试时更有底气
3、面试是个技术活，多争取几次实战机会很重要
正视自己的优缺点，做好重回职场的心理建设
全职妈妈再次求职的时候，职场竞争力确实大不如前了。一个是前面几年在家带娃造成的和工作脱节，重新适应起来有困难。另一个是就是所有职场妈妈都要面临的共同难题，一边是工作，一边家庭，彼此牵扯。
但是，全职妈妈们也是有很多优点的，比如踏实耐心，勤劳肯干，遇事沉着冷静等等，都是长期和孩子打交道的过程中磨练出来的，也是过去的经历带给全职妈妈的礼物——这点在工作中其实非常难得。
正所谓“知己知彼，百战不殆”，知道了全职妈妈的优点和缺点，在进行职业选择的时候，也就更有针对性了。举例来说，如果一份招聘启事上写的要求是：“能够适应高强度的出差”，那你就会知道，一个单身人士应聘这份工作的成功率，一定比你高，那么你就无需考虑这份工作了，直接换下一个。
职场的发展，最好的选择是发挥长板效应，把自己的优势放大再放大。最差的选择就是用自己的缺点和别人的优点竞争，那一定会输的很惨。
提早进入工作状态，面试时更有底气
我们常常说的全职妈妈和社会脱节，其实是因为妈妈们常年全身心的围绕家庭和孩子，对行业的发展、工作的节奏变得不敏感了。但是，这个是可以调整的，方法很简单，就是先找一些兼职或者项目做一做，让自己重新找回工作时候的状态就行了。
比如给自己的计划是孩子3岁上幼儿园以后就重回职场，那么在孩子2岁半左右的时候，就可以主动去找一些和自己未来职业道路相关的兼职或者半职工作先做着。如果不知道去哪里找，可以主动询问一下过去的同事、客户以及身边的朋友，总有一些项目会需要一些兼职人员的。这个时候，工资就不是最主要的考虑因素了，如果项目档次够高，不给钱也要去的（这只是个比喻，越是档次高的项目应该越有钱不是吗？）
我也知道有些全职妈妈，一边带娃一边还坚持做一些副业赚钱，其实根本没有停止过工作。这样的妈妈，如果想要重新回到朝九晚五的职场，其实进入状态会更快一些。工作状态这个事情就是这样，“唯手熟尔”。
一旦重新你进入了工作状态和工作节奏，在面试的时候，HR是可以从你身上感觉出来那种精气神儿的。虽然你简历上写的是之前在家全职带娃，但是你的精神面貌是和其他全职妈妈有所区别的。于此同时，你还可以和HR讲，我为了早日回归职场，从半年前就开始做兼职，做项目，提升自己的状态了——HR也会感觉到你的诚意的。
面试是个技术活，多争取几次实战机会很重要
面试这个事情，大家不要想的太神秘。面试其实主要看两点，1、你是否是我们想要找的那个人。2、你是否能够胜任我们提供的工作。
但是，如果你面试以后收不到offer，原因可能有很多，比如：“你很好，但是有人比你更好/更便宜”、“很抱歉，最后这个职位取消了”、“虽然你能力很强，但是你没办法996”等等，当然也少不了大家最介意的“家庭和性别问题”。
以上这些，都是我们没办法决定的部分。如果真的遇到，不要太耿耿于怀，往前看就好。世界这么大，总有一些适合我们做的工作，何必和这些不开心的事情较劲。我们能够做的，就是努力让自己在面试中表现的更好，让对方产生：“错过这个人才太可惜“的想法。
那么，面试怎么才能表现优秀呢？除了对自己的简历情况了然于心，细节熟悉到位，以及一些必备的回答技巧以外，实战也很重要。面试其实就像无固定台词的舞台剧一样，演员对舞台越熟悉，上场的次数越多，感觉也就越放松，越容易表现出彩。因此，多给自己争取一些面试机会，从实战中总结经验教训，不断的复盘，是提升自己面试水平的最快捷方式。
最后，坚定信念，不要随便被别人的偏见影响自己的追求。全职妈妈重入职场，确实会遇到很多阻力。家里人是否支持，用人单位是否存在偏见，如何重新职场的竞争等等，都是摆在眼前实实在在的困难。但是，生活是不会因为你已经很难，就降低对你的考验的。因此，不要因为别人有什么看法，就改变自己的初衷。只有越过这个坎儿，才会得到实实在在的改善。
如果还是害怕，可以去看一部美剧《傲骨贤妻》。40多岁的全职妈妈Alicia，因为老公出轨入狱，不得已和刚毕业风华正茂20出头的大学生一起去律所做初级律师工作，一边养育一双儿女，一边要忍受周围人的冷嘲热讽，和年轻人一样在职场拼杀……如果她可以，你也可以，对吗？
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