去拉萨旅游不得不看的景点攻略大全
拉萨是西藏自治区的首府，西藏的**、经济、文化中心，也是藏传佛教圣地，位于青藏高原的中部、喜马拉雅山脉北侧，海拔3650米，地处雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原。拉萨河流经此，在南郊注入雅鲁藏布江。全年多晴朗天气，降雨稀少，冬无严寒，夏无酷暑，气候宜人。全年日照时间在3000小时以上，素有【日光城】的美誉。
拉萨旅游景点
一、布达拉宫
“布达拉”是梵语，又译作“普陀”，原指观音菩萨之居所。作为西藏的象征，布达拉宫是所有朝圣者心中的圣地。来布达拉宫，不仅可以观赏宫内收藏的大量历史文物，还可以欣赏藏族精彩的建筑艺术。布达拉宫具有鲜明的藏式风格，气势雄伟，是西藏地区现存最大、最完整的宫堡式建筑群，被誉为世界十大土建筑之一。其主体建筑分白宫和红宫两部分。
位置：拉萨市城关区北京中路宫前巷
交通：市区内乘1路、12路、17路、24路拉百站下车即可
门票：旺季（5月~10月）200元，淡季（11月~次年4月）100元。身高1.2米以下儿童免费，残疾人、现役军人、教师、全日制本科及以下学生、60岁及以上老人凭相关证件享受半价优惠
布达拉宫
布达拉宫周边景点
（1）、宗角禄康公园
宗角禄康公园位于布达拉宫山后，又称“龙王潭公园”，因圆内有个湖而成为拍布达拉宫倒影的最佳地点。这里也是拉萨人最喜欢的休闲场所，在这里的茶座喝一杯茶，你可以充分体会到拉萨的悠闲。藏历每年四月十五日的萨嘎达瓦节，拉萨市民会来神殿供奉墨竹赛钦女神，献哈达，施供品，点酥油灯。
位置：拉萨市城关区娘热南路9号（布达拉宫背后）
交通：龙王潭位于布达拉宫山后，可从市中心步行前往；或者乘2路、4路等公交车至龙王潭北门站即可
宗角禄康公园拍摄的布宫倒影
（2）、药王山
药王山位于布达拉宫西南侧，海拔3725米，与布达拉宫所在的红山咫尺相对，两山之间有北京路穿过。其半山腰有观景台，是拍摄布达拉宫的最佳位置之一。每天清晨，总有摄影爱好者在此聚集等待，拍摄布达拉宫的第x缕阳光。药王山东侧有个洞窟式的庙宇，造型奇特，称为查拉鲁普。相传，它顶上的山崖是文成公主思念家乡时向东方朝拜的地方。
位置：拉萨市城关区北京中路（布达拉官西侧）
交通：市内徒步可到，或乘8路至药王山农贸市场站，乘13路、17路至白塔站
从药王山拍摄布达拉宫
二、大昭寺
大昭寺是松赞干布建造的，寺庙最初的名字“惹萨”后来成为这座城市的名字，并演化为今天的“拉萨”。因此，人们常说“先有大昭寺，后有拉萨城”。大昭寺作为“西藏的眼睛”，在西藏文化中有着崇高的地位，一直是各种重大佛事活动的中心，每日来此转经的人更是络择不绝。大昭寺最大的看头是当年文成公主入驻吐蕃时带来的释迦牟尼12岁等身像。
位置：拉萨市城关区八廓街
交通：市内乘坐7、8、20、21，22等公文车在策门林站下车，沿夏萨苏二巷步行约300米即可抵达
门票：旺季(4月21日~10月29日）85元，淡季（10月20日~次年4月20日）35元
大昭寺
大昭寺周边景点
（1）、小昭寺
小昭寺始建于公元641年，由文成公主奠基而建，寺庙取名“甲达热木齐祖拉康”，意为“汉虎神变寺”。小昭寺建筑风格融合了汉藏式建筑特点，最初是由文成公主入藏时带来的汉族工匠修建而成，所以早期的小昭寺带有明显的汉唐风格。建成后的小昭寺历史上几经火焚和重建，风格早已被藏式同化，只有最内残存的10很大柱子依旧可见吐蕃遗风，精心雕刻的莲花图案，四周环绕的花草、卷云、六字真言还有镶嵌的珠宝，仿佛正在诉说着那些陈年往事。
位置：拉萨市城关区小昭寺路
交通：小昭寺距离八廓街约500米，可从北京路步行前往
门票：20元
小昭寺
（2）、八廓街
八廓街是最能代表西藏民风民俗的千年古街。狭义上的八廓街可以理解为围绕大昭寺的环形转经道；广义上的八廓街，指围绕大昭寺而建的一片居民地，是一个由许多四通八达的小巷组成的居民区。此街集西藏土特产销售、旅游观光、最具代表**的民风民俗、西藏特色古建筑等为一体，是拉萨旅游必去之处。
位置：拉萨市城关区大昭寺边
交通：乘7路、8路、20路至策门林站，沿丹杰林路直走即是
八廓街
（3）、拉萨厨房
拉萨厨房的位置比较好找，就在大昭寺广场正门对面。餐厅的餐食品种很多。厨师是尼泊尔人，所以餐厅主打的尼泊尔菜是尼泊尔的当地味道。你可以选择正餐，也可以点上啤酒和传统小食看看窗外的大昭寺。
位置：拉萨市城关区藏医院路3号大昭寺广场对面
交通：大昭寺附近步行可到
三、色拉寺
色拉寺为拉萨三大寺之一，是藏族聚居区规模第二大的寺院。寺内建筑都是藏式风格，大殿金碧辉煌，非常宏大。寺院内供奉了很多佛像，还藏有大量的经书，精美唐卡、堆绣、壁画等名贵的艺术珍品，参拜或是观赏都是不错的选择。色拉寺的辩经一直在藏族聚居区闻名，也是色拉寺游览的重点。辩经时，僧人们往往一个席地而坐，另一个站在对面，动作夸张地辩论经文，十分有趣。色拉寺的后山位置较高，山顶以观看拉萨市的全景，是爬山爱好者的圣地。
位置：拉萨市城关区色拉路
交通：乘坐16、24路到色拉寺站下车即可
门票：50元.
色拉寺辩经
色拉寺周边景点
（1）、普布觉寺
普布觉寺位于色拉寺后山东北侧山包。相传印度祖师达治的金刚橛飞来西藏就降落在这个小小包上，后来遂称此山包为“普布觉”。“普布”是金刚橛，“觉”就是角落，就是这个凑起的小山包角落。普布觉寺由阿旺降巴于1744年得到颇罗鼐的资助而修建，阿旺降巴是当时地位很高的一位高僧，现在寺院的规模依然不大。
位置：拉萨市城关区色拉寺东北方
交通：色拉寺附近步行可到
（2）、曲贡文化遗址
曲贡文化遗址坡上是裸露的山崖，坡下是拉萨河谷地。这个古老的村庄东西约150米，南北约30米，总面积近5000平方米，是4000年以前的拉萨先民村居遗址，也是迄今发现面积较大、文化层堆积较厚、文化内涵极其丰富、多种文化并存的地点之一。曲贡文化遗址于1984年11月开始试掘。已发现灰坑2座、窑穴1座、石棺墓葬1座，出土了一万多种器物。墓葬有石椁、葬式屈肢葬，石器中以打制石器为最多，也有少量磨制石器和玉器，以及极少数细石器。
位置：拉萨市娘热乡曲贡村
交通：可乘出租车前往
四、哲蚌寺
哲蚌寺是藏传佛教最大的寺院，寺院的建筑群规模宏大，白色的房屋和红色鳞次栉比地铺满山腰，远远望去像是巨大的米堆，对着山腰拍摄出的照片非常壮观。内部建筑既大气又金碧辉煌，充满了很多美丽的珍宝，还有僧人的辩经仪式可以观看。每年藏历六月末的雪顿节哲蚌寺都会举行盛大的晒佛仪式，长约30米宽20米的大佛像在山上的晒佛台展出，同时会有藏戏等节目表演，是拉萨最为盛大的景观之一。
位置：拉萨市北京西路
交通：可乘公交16路、17路、24路、25路到哲蚌寺站下，然后沿当巴路徒步上山，约2千米，需要年小时左右
门票：50元
哲蚌寺
主要片区：措钦大殿
措钦大殿位于哲蚌寺的中心，占地4500多平方米，经堂内有190多根柱子，可容纳七千到一万名喇嘛，是全寺僧人集中诵经和举行仪式的场所。沿廊前石阶而下是宽敞的辩经场。后殿正中供有一尊二层楼高的鎏金弥旺强巴佛。佛殿回廊的出口处有一方清朝同治皇帝的御笔匾额，上书“输成向化”。大殿西侧的“龙崩康”是灵塔殿、其中三座银塔格外引人注目。大殿三楼的祖师殿有藏经阁和强巴通真佛殿，供奉着强巴佛8岁铜像，铜像上的法螺据传是释迦牟尼的遗物，为镇寺法宝。四楼主殿供有释迦牟尼说法像，两旁还有13座银塔。侧殿为罗汉堂，内供佛教历代祖师和罗汉等神像，并供有哲蚌寺主要大活佛的报身像。
位置：拉萨市城关区哲蚌寺内
门票：无须门票，门票已包含在哲蚌寺门票内
哲蚌寺周边景点
（1）、根培乌孜山
根培乌孜山，又叫格培乌孜山、增善峰，是拉萨著名的神山之一，最高海拔为5400米。“乌孜”在藏语里是“顶端、顶部”的意思。山坡上有许多被风化的花岗岩石，形状各异，有的还绘有佛像。在山腰有一处遗址，曾是历代达赖喇嘛六月四日转山节时的休息之处。山顶有玛尼石刻、经幡，还有一处泉水和达赖喇嘛坐床处。每到转山时，拉萨上千信男信女相邀结伴，带上茶酒饮食，到根培乌孜山踏青朝佛。登上山顶，极目四野，可以远眺群山，俯视拉萨全城景色，令人心旷神怡。
位置：拉萨市城关区西郊10千米处（哲蚌寺后面）
位置：从哲蚌寺出来，向北徒步数千米可到
（2）、乃琼寺
藏语中“乃”即“地方”的意思，而“琼”是“小”的意思，乃琼寺的意思就是哲蚌寺下的一个“小地方”。事实上，乃琼寺是西藏著名的佛教高等学府，每年考中格西学位的喇嘛多出于此，至今仍是西藏的佛学院。乃琼寺位于哲蚌寺旁的小村落内，小小的院落，院内整洁肃穆。乃琼寺大殿及四廊的壁画色彩浓重，内容几乎都跟护法和降魔、地狱与苦难相关。因传说公元8世纪莲花生大士将凶恶的乃琼多吉礼丹降伏，使其成为藏传佛教的护法神。因此乃琼寺里有西藏最神奇的巫师，即法力无边的乃琼神汉，同时也保存着一种原始的宗教仪式——降神。
位置：拉萨市西北郊哲蚌寺旁
交通：哲蚌寺附近步行可到
门票：10元
五、拉萨河
对于拉萨人来说，孕育他们一代又一代的母亲河——拉萨河无疑是不可替代的。周末的时候，拉萨人喜欢约上三两好友驱车来到城南，在河边野炊、露营。每逢沐浴节，河边更是热闹非凡。可能你无法像当地人一样与拉萨河相处这么长时间，但也能在傍晚时分，经仙足岛、西藏大学附近的河边散步，欣赏落日与地平线相触的美景。
位置：拉萨市城关区
交通：市内徒步即可
拉萨河
拉萨河周边景点
（1）、巴嘎噶林
公元8世纪，赤德祖赞迎娶了大唐金城公主。金城公主将文成公主带来的释迦牟尼佛像，迎请到大昭寺主殿，制定了一整套供养祭祀仪轨，在红山和药王山之间修造了称为“巴嘎噶林”的三座大白塔，形成进入拉萨的大门。
位置：拉萨市城关区红山和药王山之间
交通：乘坐13路、17路至白塔站站下
（2）、功德林寺
功德林寺，藏语称“功德林”，又泽“公德林”“贡德林”，是一座藏传佛教格鲁派寺院，也是拉萨四大林之一。寺院修建于1792年。八世达察在磨磐山顶修建了文书庙和关帝庙两座汉式寺庙，在山脚处兴建了永驻宏法林。乾隆五十六年（1791年）皇帝赐“功德林”匾额，距今已有两百多年历史。
位置：拉萨市城关区北京中路
交通：乘坐6路、17路、25路、26路至功德林站下车即是
功德林寺
六、罗布林卡
罗布林卡曾是达赖喇嘛夏季办公的场所，存有大量的遗迹和珍宝。园内有三百多间房屋，是西藏历史上规模最大，也是建筑最为精美的一处园林。罗布林卡环境优美，植物、花卉种类和数量都很多，树荫蔽日，犹如拉萨的世外桃源。罗布林卡园内共分为三个区域，分别为东边入口阁楼的前园区，中部的核心宫殿区和西部以植物丛林为主的金色林卡区。
位置：拉萨市城关区罗布林卡路21号
交通：乘坐14、24路公交车到罗布林卡站下车即可
门票：60元
罗布林卡
主要片区：湖心宫
湖心宫位于罗布林卡内，在达旦明久颇章（新宫）对面，是八世达赖喇嘛修建的，达赖喇嘛曾在此会见和宴请僧俗官员。这里古木参天，芳草遍地，宫殿、凉亭、水榭、回廊布设紧凑，水池、草坪、林木、房舍相得益彰，亭台楼阁几乎完全是汉族的建筑风格，走进这里，仿佛走进了苏州园林。湖心宫平面为一长条形水池，但在这个大水池之内，又南北分为三个方形小岛，在岛的周围和池塘绕以石栏杆，颇似汉地古兵园林中“一池三岛”的布局方式。
位置：拉萨市城关区罗布林卡路21号罗布林卡内
交通：罗布林卡公园内步行可到
门票：无须门票，门票已包含在罗布林卡门票内
罗布林卡周边景点
（1）、西藏博物馆
西藏博物馆是西藏第x座具有现代化功能的博物馆，馆内珍藏有许多珍贵文物，展示藏族独具魅力的灿烂文化和悠久历史。所有藏品中最不可错过的是五世达赖金印。此外，还有一幅传说是文成公主绘制的关于藏族聚居区地形的《魔女图》唐卡。图中一个魔女仰躺着，身体各个关节和心脏等十二个重要部位都建有寺庙。物馆内设语音导览器，可在大门处免费租用。进到展馆内，在不同的展品前，可以听到藏语、汉语的展品讲解，外国游客还可选择日语、英语等讲解。出于对文物保护的目的，博物馆规定展厅内不允许拍照，请遵从规定。
位置：拉萨市城关区罗布林卡路19号
交通：市区乘坐14路、24路在罗布林卡站下车即可
西藏博物馆
七、拉鲁湿地
拉鲁湿地国家自然保护区是典型的青藏高原湿地，湿润的气候和丰美的水草在高原上十分难得。这处世界海拔最高，面积最大的城市天然湿地，也是中国唯一的城市内陆天然湿地，被誉为拉萨的“大氧吧”，有“拉萨之肺”“天然氧吧”之称。每年的11月，数下只不同种类的候鸟集中赶来拉鲁湿地越冬，包括黑颈鹤、斑头雁、赤麻鸭、白鹭、白骨顶、胡兀鹫等珍稀濒危鸟类。
位置：拉萨市城关区当热西路
交通：市内乘坐9路、10路在联通站下即可
拉鲁湿地周边景点
（1）、贡巴萨寺
贡巴萨寺，是一座藏传佛教格鲁派的寺庙，位于拉鲁湿地內。这座寺庙始建于七世班禅丹白尼玛时期，是七世班禅身边的一位侍者为其讲经的老师建造的寺庙，贡巴萨寺历史上曾经分成上、下两个部分，下贡巴萨寺隶属哲蚌寺，上贡巴萨寺隶属色拉寺。而如今，位于坡地上的下贡巴萨寺大部分已经非常残破，残留下来的一些建筑，已经成为了普通的民居，但寺庙的整体规模还在，还能看到一些雕刻精美的佛像。从下贡巴萨寺绕过一道小山岗，你就可以看到上贡巴萨寺遗址。在这里能够看到残破的古塔，在山脊上还有一些白色的小茅棚，是当年僧人的关房。
位置：拉萨市城关区拉鲁湿地西北部
交通：拉鲁湿地附近步行可到
八、羊八井
羊八井除了那座全国最大的地热发电站，还有独特的温泉。羊八井温泉的独特之处不仅在于它是中国温泉里海拔最高的，更体现在它独特的风景上。沐浴地点是一个露天的游泳池，你可以边泡湿泉边欣赏远处的雪山。若在冬季时节，你还可以在温泉里看漫天飞雪，可谓是说不出的浪漫惬意。羊八井最美的时候是每天的清晨，地热田一带会弥漫着白色雾气，苑如人间仙境。如果运气好，碰上热水井喷发，更可一睹沸腾的泉水由泉眼直冲而上的场面，十分壮观。
位置：拉萨市当雄县羊八井镇
交通：建议包车，最好是去纳木错时顺道前往
费用：洗温泉每人30无，须自带游泳衣。温泉池旁边也有出售泳衣和泳裤，相当贵
羊八井
九、纳木错
纳木错，藏语意为天湖。面积辽阔，是除青海湖外的我国第二大咸水湖。湖西南岸连绵不绝的雪山即是念青唐古拉山，风和日丽的时候，巍巍的雪山倒映在湖水中，显得宁静而祥和。湖畔有一左一右两块并立的巨石，是纳木错的迎宾石，也称夫妻石，传说是纳木错的门神。纳木错湖中有大大小小18个岛屿，其中最大的5个被认为是佛教中五方佛的象征。
位置：拉萨市当雄县
交通：从拉萨包车至纳木错，往返费用为600~800元不等。车程单程3-4小时
门票：旺季（5月1日~10月31日）120元；淡季（11月1日~次年4月31日）80元
纳木错
纳木错周边景点
（1）、那根拉
那根拉，即那根拉山口，是通往纳木错的必经之地。那根拉山口海拔5190米，是跨过念青唐古拉山脉去纳木错的山间通道，属于号称生命禁区的海拔5000米以上的山口。在这里可以眺望纳木错。这是一个景点，也是一个休息点。山口立了一块标明海拔高度的石碑，山口的玛尼堆上挂满了经幡。从山口向北望去，远远可以看到碧蓝碧蓝的纳木错。如果身体还行，就站在山口，遥望四野，你的心里顿时会涌起雄浑、苍茫、辽阔的感觉。
位置：拉萨市当雄县
交通：包车前往纳木错的必经之地
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